O Espaço Dharma de Yoga Integral realiza nesta sexta-feira, das 10 às 13h, workshop de Ioga para bebês e de noções de Shantala, com a instrutora Heliane Garcia. No programa, técnicas de respiração, posturas, relaxamento, mantras e meditação que beneficiam mãe e filho(a). As mães também vão entrar em contato com a massagem indiana para bebês – a Shantala. O objetivo é relaxar, despertando para a importância do contato com os (as) filhos (as).
Mais informações: (81)30284290 e 87059407.
Quem quiser conhecer um pouco mais sobre a importância da Ioga na relação entre mães e filhos (as), desde a gestação, pode ler uma entrevista com Heliane Garcia, em http://www.coisademae.blog.br/?p=62.
